欢迎来到六一发布网!
免费发布信息
4、大枣:味甘性平,养胃健脾、益血壮神,为安中益气之良药,用以治疗倦怠乏力和失眠.
把大枣炒熟掰开泡水当茶饮;或蒸熟随意嚼食.
大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠.
5、龙眼肉:又名桂圆.
为补血益心之佳果,果中之神品.
其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血.
思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用它治之为适宜(在锅内蒸熟,随意食用).
6、莲子芡实猪肉汤:莲子肉50克,芡实肉50 克,猪肉200 克.
将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤,熟后用食盐调味食之.
7、水果:若因过度疲劳而引起的失眠,可在睡前吃点柑橘、橙子、苹果、香蕉、梨等属碱性的食物,它们均含有丰富的维生素,有抗肌肉疲劳之功效.
还可把剩下的果皮放在枕头旁,躺在床上闻其芳香气味,这样也可诱人入睡.
8、乌灵参炖鸡:将鸡去除内脏,把乌灵参100克用温水浸泡4~8小时后洗净切片放到鸡腹内,再放进砂锅加佐料和水清炖,熟后放少许盐即可食用.
该膳色泽乳白,有浓厚蘑菇香味,服后补气健脾、养心安神,对失眠者疗效甚佳.
治疗老年人失眠的偏方1.心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.
2.临睡前吃个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,柑橘的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡.
3.因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用.
4.洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡.
5.食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮用,可以保证快速入眠.
6.神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.
莴笋浆液汁液具有镇静安神功能,有一定的催眠疗效.
7.经常失眠的老人,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.
8.血虚老年人失眠治疗偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃.
关于耳鸣的问题以及治疗的方法,今天就给大家先介绍到这里,希望对大家有益,平常大家一定要多关注自己的身体健康,平常如果没有事情的话,可以抽空去跑步或者做其他运动,利于身体的健康发展.
力鼎茶,这是一款以食药为原料的,原料没有什么副作用,现代技术又让它们的效果发挥提高几十倍!力鼎茶是一款即安全效果又好的产品!做代理找幽幽,男性市场5年,经验丰富,有自己的团队,各种培训!一手货源,做力鼎茶代理,有专业的培训课程,更有大咖,手把手,一对一教你做!只要愿意学,我们会毫无保留教你!幽幽微1643351638
本文链接:https://61fb.com/article/3419.html 关键词:,,,,,力鼎茶

评论